話題のダイエット
日曜日
帰りに無性にアイスが 食べたくなって、チョコモナカジャンボを買って帰った。 C'est bonなのであった。でも、カロリーが気になる所 である。最近、体重が増えてきたのでダイエットを 計画しているのだ。メタボリックだよな、やばいよ腹回り。
2011年12月8日の体脂肪率
身長172cm、体重62.1g、基礎代謝1,481カロリー、 体脂肪率21.1%、筋肉率32.6%、体年齢33才。 今週のトレーニング量は3セット。 ジョギングは0回。エアロバイク0回。 自転車通勤0回でした。
新作クリスマスオムニバスＣＤ
昨日は、セミナーに行ってて１日お出かけ。 今日はオフで、久しぶりにまた新作ＣＤをいろいろ借りてきました。 短期レンタルなのですが、特にプライベートで聞くのにもおすすめなのは・・ メリー・クリスマス II ユー マライアキャリー クリスマスソングが
京都宇治抹茶ムースと無添加ミルクアイス十勝あずき添え＠大戸屋
昨日から、ムショーに 抹茶ムースが、食べたくて。。 今日は、あんこ系の 和菓子が、どうしても食べたくなり… ダイエット始めて以来、 スイーツは、控えてましたが。。 ひさびさに、デザート、 食べちゃいましたぁ～(笑)
≪ 旅行記 ≫ 韓国に行ってきました １日目♪
皆さん♪ こんばんわ～（＾－＾） この休日をいかがお過ごしでしたか？ さて、前回更新させて戴いたブログで 韓国旅行 の話題について触れました。 クマ吉の職場の 「３回さん」 からのお誘いを戴き
12月11日の回顧
第三の壁が馬体重増で、繁殖に向けて体質を変化していることを示している そこを冬場に４７０台へのダイエットを成功させ、番手から勝たせるのだから凄い どこかでＧ1を勝たせて上げたいけど、引退しちゃうのかなあ ２着に堅実な ティアップワイルド 勝ち馬に
オススメ雑貨。
だけどボールペンがはさめない手帳もあるんだよね…orz これじゃ大事なデートの約束書けねぇぜ!!(￣□￣；) これじゃダイエットの過程が書けないゎっ!!(￣□￣；) って方にオススメな雑貨なの(⌒ω⌒) 手帳カバーにひっかけ
マルちゃん正麺醤油味ゲット！＾＾
生ソーセージ (11/28) マルちゃん正麺 醤油味 売り切れるほど旨い (11/27) 焼肉直売所いそのde豚しゃぶ (11/20) 梅干しダイエット クロネコヤマトのいつもの梅 (11/13) Ｓ＆Ｂ スパイスフェスタ キーマカレー (11/12) 焼肉直売所いその 豚バラ
店長の趣味と本日のレース結果
店長のダイエット＆発電ですね。でも長男はすごくやりたいみたいです。こういう電気の世界は全く 私には分かりませんが、１つ完成したのこれはこれで達成感があるようです。
おすすめSHINO 簡単ダイエット
耳つぼシール☆ピンクローズ（3.1mm-SS12）耳つぼジュエリー耳つぼダイエット 話題の本 簡単・節約ダイエットレシピを教えて下さい(^-^) - 回答 - 私の節約ダイエットレシピですが、私は主食がそば、うどん、そうめん、マカロニです。
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